커피를 끊은 후 내몸의 놀라운 변화들 Life[ライフ]

2014년10월 부터 지금까지 커피를 단 한방울도 안마셨다
라고 말하기에는 조금 찔리지만
일주일에 가끔 어쩔수 없이 한잔은 마셨지만

그 전과 비교해볼때 거의 1/100잔 정도로  나 자신의 놀라운 의지력과 결단력에
박수를 보내고 싶다 짝짝짝...


긍정적 결과 나열

1)  심장 두근거림 , 초초함 , 뭔가 미묘하게 까칠함 등이 사라짐

2)  피부 알러지 반응이 서서히 사라짐

3)  피부색이 밝어짐.    

4)  잠을 매우 편안하게 잘자고 있음

5)  집중력이 좋아졌음 , 수험생/고시생 들은 카페인 음료는 절대 먹지 말지어다.

    커피를 마시면 집중력이 좋아진다고 말하는 것은 거짓임.
    10년넘게 매일 3~5잔을 마셨으니 조금은 믿어도 됨.

    네이버 뉴스에 커피에 긍정적 효과에 대해 나불거리는 것은 완전 혹세무민임
    그 뒤에 숨어있는 해악에 대해서는 전혀 말이 없음.  

6) 돈이 매우 절약됨. (매우중요함) 
   
   10년동안 커피값만 돼지저금통에 모았어도 차 한대는 샀다.



결론

물론 기호식품이니 뭐 이러쿵 저러쿵 하는것은 관심없지만
내가 꾸준히 실천해 보니
커피는 안먹는게 여러모로 좋았다.
 

- 끝 -







덧글

  • 바닐라 한스쿱 2015/03/02 21:07 # 답글

    어머 졸음이 몰려오지 않나요? 적응기는 얼마나 필요한가요....?
  • 덕순강아지 2015/03/03 10:37 #

    처음 일주일은 정말 비몽사몽이었어요

    운전을 하는데 너무 졸려서 문을 다 열고 다녔을 정도였어요

    하지만 일주일 지나면 서서히 몸이 적응하더군요

    문제는 일주일이 또는 사람에 따라서 2주 정도 적응이 필요하다고 하는데
    그 시기가 정말 고통스럽더군요 커피 왕 매니아로써 ..ㅠㅠ

  • 믹스 2015/03/02 21:51 # 삭제 답글

    믹스커피를 끊으신건가욤?
  • 덕순강아지 2015/03/03 10:38 #

    믹스는 사실 마시지도 않었어요
    커피에 관심이 너무 많고 집에서도 내려마실정도였으니 말이죠

    친구가 카페를 운영하기도 하고 굉장히 진한 커피위주로 마시곤 했죠..

  • 우물쭈물하지않으리 2015/03/02 21:55 # 답글

    내 커피값....................ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 그럼 차 한대 값 까지 먹어보고 끊겠습니다!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 덕순강아지 2015/03/03 10:39 #

    경험해보는것도 나쁘지는 않어요
    커피의 장점도 굉장히 많어요
    하지만 장기 복용하면 결국 몸에 이상 반응이 오더군요...제 경험상..
  • 빨간장화 2015/03/02 22:48 # 답글

    전 커피를 먹자마자 졸음이 쏟아지는 1인 ㅜㅜ진짜 일주일내내 커피달고사는데 ㅜㅜ
    끊으신 의지가 대단. 커피를 대체할 다른걸 드셨나용?
  • 덕순강아지 2015/03/03 10:41 #

    대체라면 제가 장이좀 많이 안좋고 몸이 차가와서. 배가 살살 아픈체질이거든요

    그래서 생강차를 마시는데 몸에 열이 나게 해준다고 그래서...

    사실 커피보다 생강이 더 독해서 커피를 쉽게 끊을수가 있었나 하나 생각도 좀 해봅니다. ㅎㅎ
  • 아토피 2015/03/02 23:22 # 삭제 답글

    저도 아토피심해서 속는셈치고 커피랑 고기 밀가루 끊었더니 확실히 줄더라구요 아토피 간지러움근원이 카페인이라고 얼핏들었어서 요즘은 가끔 위에.금기식품 먹긴하는데 요즘에도 가끔 커피 마시면 간지러움이 심해져요 커피는 졸기 전에 마시고 30분40분지나면 각성이 잘 된대요 저는 공부하는데 진짜 죽을거같으면 카누한잔 타먹는데 ㅜㅜ 다시 끊으려 노력해야겠어요
  • 덕순강아지 2015/03/03 10:44 #

    저는 가끔 어쩔수 없이 커피를 마시면 새삼스럽게 요즘은

    내가 이렇게 쓴 것을 매일 3~5잔이나 마셨나 하는 생각이 들어요
    그리고 1/3도 못마시고 그냥 자리를 일어나요 뭐 바람직한 현상이지만요

    확실히 아토피 스러운 알러지들은 확실이 사라지더군요
    커피마시면 단기적으로 정신이 번쩍 들지만 시간이 지나면 또 커피의 의지하게 되고
    결국 카페인이 시간을 두고 보면 수험생이게는 마이너스 아닌가 하는 생각이 드네요 ..

  • 하루강아지 2015/06/11 17:24 # 삭제 답글

    커피 끊으면 탈모 예방, 이명 사라짐. 심장 부정맥 사라짐. 역류성 식도염 사라짐. 장이 건강해짐. 깊은 잠을 잘 수 있음. 그런데 어떻게 끊지?
  • 하루강아지 2015/06/11 17:24 # 삭제 답글

    커피 끊으면 탈모 예방, 이명 사라짐. 심장 부정맥 사라짐. 역류성 식도염 사라짐. 장이 건강해짐. 깊은 잠을 잘 수 있음. 그런데 어떻게 끊지?
  • 하루강아지 2015/06/11 17:24 # 삭제 답글

    커피 끊으면 탈모 예방, 이명 사라짐. 심장 부정맥 사라짐. 역류성 식도염 사라짐. 장이 건강해짐. 깊은 잠을 잘 수 있음. 그런데 어떻게 끊지?
  • 하루강아지 2015/06/11 17:24 # 삭제 답글

    커피 끊으면 탈모 예방, 이명 사라짐. 심장 부정맥 사라짐. 역류성 식도염 사라짐. 장이 건강해짐. 깊은 잠을 잘 수 있음. 그런데 어떻게 끊지?
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